NAO FAZER NADA O DIA INTEIRO,SEM TELEFONE,SEM TELEVISAO,SEM COMPUTADOR E SEM RADIO.
Nos dias de hoje, é cada vez mais comum que as pessoas passem grande parte do tempo conectadas a dispositivos eletrônicos, como telefones, computadores e televisões. Porém, existem momentos em que a desconexão desses aparelhos pode ser benéfica para a saúde mental e física. Uma das maneiras de se desconectar é simplesmente não fazer nada durante o dia inteiro, sem telefone, sem televisão, sem computador e sem rádio portátil. Isso pode parecer uma ideia estranha para algumas pessoas, mas na verdade é uma prática que pode trazer muitos benefícios. Primeiramente, ficar longe de telas eletrônicas pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse. A constante exposição a informações e notícias pode deixar as pessoas sobrecarregadas e ansiosas, e isso pode ser ainda mais intenso se a pessoa já estiver enfrentando problemas pessoais ou profissionais. Sem as distrações da tecnologia, é possível ter um tempo para refletir e relaxar. Além disso, não fazer nada durante um dia pode ajudar a a